Aus reiner Neugier probierte ich für mich eine Einzelstunde Tanztherapie aus. Ich hatte vor kurzem meinen zweiten Sohn geboren und funktionierte müde bis überfordert im Mami- Modus.

Als ich in dieser Tanztherapie-Session, endlich mich selber wieder einmal spüren konnte, kamen mir prompt die Tränen. Ich bekam wieder einen Zugang zu mir selber, nahm mich als Person wahr und konnte meinen inneren Bewegungsimpulsen folgen. Es fühlte sich sehr befreiend an und ich *verliebte* mich in diese Therapieform, wo nicht alles zerredet wird, sondern ich es erspüren darf.

2014 beendete ich erfolgreich die Ausbildung zur Tanztherapeutin und bin mehr denn je begeistert davon, Menschen jeden Alters auf ihrem körpergeschichtlichen Weg zu begleitenund staune darüber, wie sich positive Veränderungen einstellen.

EINZELTHERAPIE

Die Tanztherapie ist eine integrative Psychotherapie, die den Körper zu Wort kommen lässt. 
In der Bewegung zeigt sich der individuelle Ausdruck von Gefühlen, Vorstellungen, Festlegungen und Beziehungen.

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GRUPPENTHERAPIE

"​Weisheit"


12 Aber die Weisheit, wo findet man sie? Wo ist der Ort des Verstandes? 
13 Kein Mensch kennt die Stelle, wo sie ist, und im Land der Lebenden findet man sie nicht. 
14 Die Tiefe sagt: 'Sie ist nicht hier!', und das Meer: 'Auch nicht bei mir.' 
15 Sie wird mit keinem Geld gekauft und nicht mit Silber aufgewogen. 
...
Hiob 28

❖ Okt 2024 - Dez 2024

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"​Mut tut gut"

Mutig hüpfen wir ins neue Jahr 25 mit all seinen Herausforderungen und Überraschungen, indem wir uns unseren (geheimen) Ängsten stellen.

Innerhalb der Gruppe werden wir uns dabei untereinander ermutigen auf diesem Weg, unsere eigene Persönlichkeitsstruktur zu entdecken und die entsprechenden Angstformen zu entlarven, aus der Stagnation zu bewegen und durchzutanzen.

❖ Jan 2025 - Feb 2025

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SUPERVISION

Kreative Supervision

Supervision unterstützt beim Bewältigen von schwierigen beruflichen Aufgaben, Herausforderungen, Sackgassen und Krisen, um hier für die betreffenden Einzelpersonen oder Teams Wahl- und Entwicklungsmöglichkeiten zu eröffnen. Da das moderne Arbeitsleben immer komplexer, fordernder und stresserzeugender wird, zielt die Supervision darauf ab, auftretende schwierige Kommunikationsstrukturen zu verbessern und Beziehungsgestaltungen zu optimieren. 

Kreative Supervision gebraucht dabei den schöpferischen Ausdruck von Problemstellungen und ermöglicht so einen Perspektivenwechsel in eingefahrenen Arbeitssituationen und ermutigt, neue Lösungswege auszuprobieren.

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Fortbildung

Kreative Prozesse

Die chreatherapeutische  Praxisfortbildung "Kreative Prozesse" widmet sich der neuen Mobilisierung von Sprungkaft in der Auseinandersetzung mit persönlichen Schatten und Blockaden. Im therapeutischen Prozess kommt es oft zu Momenten der Stagnation und Grenzerfahrungen, in denen kein Fortschritt mehr erkennbar ist. 

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Andrea Trilby

Supervisorin, Dipl. Kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Dipl. Theaterpädagogin, Dipl. Pädagogin, Autorin, Verh., Mutter von 2 Teenagern

Mobile: +41 (0)76 512 71 11

Bisherige Arbeitsfelder: 
Seminartätigkeit, Frauenhaus, Schule, Tagesbildungsstätte, Psychiatrie, Reha-Einrichtung

Persönliches zu meiner Arbeit

Das Leben mit dem Leben heilen.

Ich bin überzeugt von einer Heilungs- und Wiederherstellungskraft, die unser tiefstes Inneres berühren und verändern kann. Tanz, Musik und Kreativität sind Geschenke, Mittel und Kräfte, die dem Inneren Ausdruck verleihen können. So kann Festgefahrenes freigesetzt und Ungelebtes erweckt werden.

Ich glaube an einen liebevollen Schöpfer, der ein echtes Interesse an seiner Welt und an jedem einzelnen Menschen hat.

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Wieso Shoes-Off...

Der Name shoes-off erinnert daran, wie es Mose die Schuhe ausgezogen hat, als Gott sich ihm im brennenden Busch offenbarte.

Shoes-Off Dance Therapy lädt ein, Äusseres abzulegen, aus gewohnten Mustern auszusteigen, aus Rollen zu schlüpfen und einfach sein zu dürfen, sich selbst wieder zu spüren, neuen Boden zu finden und den eigenen Fussabdruck zu prägen auf dieser Welt. Dabei geht es um keine Performance, sondern das Innerste darf sich zeigen und zum Ausdruck kommen, bisher Unausgesprochenes darf Raum nehmen und auch leiseste Stimmen werden wahrgenommen.

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